Pilates Art

PILATES ART - система физических, силовых упражнений. В данной тренировке происходит упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений
Развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту
повышает осознание физической формы тела;
 
·        ·  улучшает контроль над телом;
·         учит правильной активации мышц (иннервация);
·         корректирует осанку;
·         улучшает работу внутренних органов; 
·         усиливает обменные процессы в организме;
·         фокусируется на правильном дыхании;
·         помогает в расслаблении и снятии напряжения;
·      подходит женщинам во время беременности;
Pilates1
pilates
ЗАПИСЬ УЖЕ ИДЕТ! Пока есть места. Запись происходит по телефону у администраторов: 8 909 68 333 43
пилатес, йога